Семейный нутрициолог
Ковалева Елена

Я - семейный нутрициолог, натуропат, специалист по питанию, работающий в подходе профилактики заболеваний.


Мы - то, что мы едим!


Подавляющее большинство диагнозов и состояний обусловлены питанием и образом жизни.

Это не только сахарный диабет и лишний вес.


  • Частые ОРВИ, хронические воспаления
  • Акне, аллергии, дерматиты
  • Выпадение волос, проблемы кожи и ногтей
  • Постоянная усталость, апатия, раздражительность
  • Молочница
  • Гормональные сбои
  • Аутоиммунные заболевания и т.д.

Все эти состояния можно профилактировать через образ жизни, питание и компенсацию дефицитов.


Я не врач, не лечу, не назначаю и не отменяю лекарственные препараты.


Мои инструменты:


  • Питание (в том числе специальные протоколы питания)
  • Нутрицевтики: витаминно-минеральные, травяные и натуропатические добавки
  • Работа с образом жизни.

Часто этого бывает достаточно, чтобы:


  • зажить полной жизнью
  • почувствовать силы вставать по утрам
  • решить проблемы с кожей и волосами
  • наладить пищеварение
  • улучшить самочувствие при хронические состояния

или перехватить состояние дисбаланса, еще не перешедшее в болезнь, и нормализовать его.


В болезнь не приходят за один день, звоночки появляются задолго до.


Я работаю со взрослыми и детьми с 3 лет.

Через индивидуальные консультации, где изучаю самочувствие, историю, питание и образ жизни.

Разбирая состояние со всех сторон.


Также стараюсь делать нутрициологию максимально доступной большинству с помощью информационных продуктов для самостоятельного изучения и применения.

С какими запросами я работаю?
Взрослые:
Организация сбалансированного рациона и общий чек ап организма
Поддержка работы систем пищеварения
Лишний вес, недостаток веса
Поддержка женского здоровья
Отсутствие энергии, хроническая усталость, стресс
Поддержка щитовидной железы
Поддержка при аутоиммунных заболеваниях (АИТ, псориаз и т.д.)
Подготовка к беременности и восстановление после родов
Состояние кожи (акне, дерматиты), волос, ногтей
Частые инфекционные заболевания, низкий иммунитет
Дети с 3 лет:
Организация сбалансированного рациона и общий чек ап организма
Частые ОРВИ, ЛОР-заболевания, снижение иммунитета
Лишний вес

Сложности с обучением, нехватка энергии, хроническая усталость, связанные с дефицитами нутриентов
Недостаток веса, "малоежки"
Нарушения роста и развития, связанные с дефицитами нутриентов
Поддержка систем пищеварения
Поддержка гормонального здоровья
С какими запросами я НЕ работаю:
Онкологические заболевания
Любые острые состояния

Беременные женщины и дети до 3 лет
Паразитозы
Индивидуальные консультации и сопровождение
Консультация и последующая поддержка

  • Оценка текущего состояния по опросникам
  • Интерпретация анализов
  • Анализ дневника питания
  • Онлайн встреча 60-90 минут
  • Рекомендации по питанию: принципы, списки продуктов, конструктор рациона
  • Рекомендации по коррекции образа жизни
  • Рекомендации по обращению другим специалистам при необходимости
  • Протокол нутрицевтической и натуропатической поддержки
  • Возможность задать вопросы по рекомендациям в течение 7 календарных дней.

В случае необходимости дополнительной поддержки с ежедневной обратной связью, контролем хода прохождения программы возможна услуга Индивидуальное сопровождение после консультации

Подробнее

Информационные продукты

Сборник здоровых рецептов


140+ рецептов

✔ Без глютена, молочных продуктов и сахара


✔ Без макарон и картошки


✔ Из доступных продуктов


✔ Простые в приготовлении блюда


✔ Для ежедневного рациона


✔ Для взрослых и детей

Подробнее
Справочник "Лабораторная диагностика. Расшифровка основных показателей здоровья взрослых и детей 1+"

✔ Интегративные нормы - оптимальные значения для сохранения здоровья и профилактики


✔ Возможные причины отклонений и направление дальнейших действий


✔ Анализы крови: 69 показателей

✔ Общий анализ мочи: 19 показателей

✔ Копрограмма: 25 показателей здоровья ЖКТ
Подробнее
Справочник "Витамины и минералы"

✔ Роль каждого витамина и минерала в работе организма


✔ Суточная потребность, профилактические дозировки приема в добавках для взрослых и детей


✔ Пищевые источники с указанием количества


✔ Симптомы, последствия и диагностика дефицита


✔ Желательные и нежелательные формы приема в добавках


✔ Важные нюансы приема добавок, совместимость при единовременном приеме


✔ Примеры нутрицевтиков в биодоступных формах на российском и международном рынках

Подробнее
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website