Что готовить, если привычные макароны-каши-картошку-молоко нутрициолог советует исключить?
Что же вообще тогда есть? Одну траву и огурцы?
Не привычно, сложно. Голодно.
Чтобы показать вам, что существуют продукты, из которых можно готовить вкусные, сытные и здоровые блюда, я создала Сборник из почти 150 рецептов для всей семьи.
От завтраков до десертов, выпечки и напитков.
Рецепты помогут Вам перестроиться на другую систему пищевых координат, обогатить рацион, сделать его разнообразным, по-настоящему ценным, сытным.
✔ Без глютена, молочных продуктов и сахара
✔ Без макарон и картошки
✔ Из доступных продуктов
✔ Просты в приготовлении
✔ Подходят для ежедневного рациона
✔ Можно готовить для взрослых и детей